Terapiju za cirkulaciju čine biljne kapi FITOVENIN.
Biljna terapija za cirkulaciju ima višestruko dejstvo:
- Blagotvorno deluje na regulisanje krvnog pritiska
- Poboljšava koronarnu i perifernu cirkulaciju,
- Povećava elastičnost zidova krvnih sudova
Osim toga, svojim sedativnim komponentama ova terapija pozitivno deluje na psihosomatske poremećaje.
Šta možete da očekujete od ove terapije?
Vrlo brzo možete da očekujete ublažavanje simptoma slabe cirkulacije, odnosno toplije ruke i noge, gubitak neprijatnih senzacija ,,trnjenja", povećanje prokrvljenosti krvnih sudova pa time i gubitak svih drugih simptoma koje ovo prouzrokuje.
Kapi se piju dva puta dnevno po 5ml rastvorenih u pola čaše vode.
O CIRKULACIJI
Cirkulacija predstavlja neprekidan proces kretanja krvi kroz zatvoren sistem tj. telo u cilju obezbeđivanja normalnog funkcionisanja organizma. Glavni organ zadužen za ovaj proces jeste srce ali važan element u procesu cirkulacije je i promena tonusa krvnih sudova. Osnovna uloga cirkulacije je da transportovanjem krvi snabde tkiva i organe neophodnim količinama kiseonika i hranljivim materijama. Loša cirkulacija se javlja kada dođe do smanjenog ili ograničenog protoka krvi u određenim delovima tela.
Slaba cirkulacija je često znak drugih zdravstvenih problema, kao što su gojaznost, visok krvni pritisak ili holesterol i dijabetes. Još jedan uobičajeni uzrok slabe cirkulacije je periferna vaskularna bolest, što je bolest koja ograničava normalan protok krvi u i iz srca. Srodno stanje, venska insuficijencija, javlja se kada vene ne mogu efikasno da pošalju krv nazad iz nogu u srce.
Koji su simptomi slabe cirkulacije?
- hladne ruke i noge;
- glavobolja;
- vrtoglavica;
- trnci u stopalima, prstima, nogama i rukama,
- osećaj težine u nogama;
- zujanje u ušima;
- umanjena pažnja;
Ponekad se javlja i modra i plava koža, kao i grčevi i bolovi u nogama.
Koji su uzroci slabije cirkulacije?
Oslabljena cirkulacija nastaje usled gubitka elastičnosti vena i arterija što dodatno usporava protok krvi u organizmu.
Oboljenja koja se manifestuju slabom arterijskom i venskom cirkulacijom van mozga i srca medicina svrstava u periferna vaskularna oboljenja. Ona su poznata pod nazivom bolesti perifernih arterija. Reč je o aterosklerozi ekstremiteta i češće su pogođene noge.
Slab protok krvi može biti uslovljen genetikom, nedovoljnom fizičkom aktivnošću što posebno dolazi do izražaja kod osoba koje veći deo svog radnog vremena provode u kancelariji ili rade u stajećem položaju. Nezdrava ishrana ispunjena mašću koja povećava holesterol, slana jela, svakodnevni stres, cigarete i alkohol dodatno utiču na ovaj problem. I neke druge bolesti mogu uticati na cirkulacijukao poput oboljenja perifernih arterija.
Kako poboljšati cirkulaciju?
Prva stvar koju možete da uradite kako bi poboljšali cirkulaciju jeste da promenite životni stil. Pokušajte da svoje loše životne navike zamenite zdravijim opcijama. Pokušajte da se odreknete alkohola, kafe, pušenja, hrane bogate šećerima i lošim mastima (ili makar značajno smanjite unos). Imajte u vidu važnu činjenicu da smanjenje kilaže, ukoliko ste gojazni, može doprineti poboljšanju cirkulacije. Redovna i umerena fizička aktivnost je od velike pomoći.
Na vašem svakodnevnom meniju treba da se nađe i hrana bogata biljnim vlaknima, što znači što više voća i povrća.
Dokazano je da tuširanje naizmeničnim mlazom toplije i hladnije vode može podstaći cirkulaciju.
Osim toga, masaža omogućuje bolji protok krvi kroz organizam, opušta mišiće i pospešuje cirkulaciju.
Šta ako mnogo sedite?
Mnogi ljudi koji rade u kancelariji imaju problem sa cirkulacijom, naročito ako sede duži vremenski period za računarom. Lek za cirkulaciju krvi u nogama može da podrazumeva jednostavno ustajanje s vremena na vreme i šetanje okolo.
Takođe možete da pokušate da podignete noge dok radite.
Stručnjaci se slažu da je od pomoći da dok gledate televiziju ili čitate, držite noge podignute. Kada spavate, možete postaviti jastuke ispod listova nogu kako biste podigli noge iznad nivoa tela i pomogli razmenu krvi.
Vežbanje dokazano poboljšava cirkulaciju krvi u svim delovima tela. Naizmenični periodi vežbanja i odmora mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije. Lagane šetnje, plivanje ili vožnja biciklom mogu biti adekvatne vežbe za cirkulaciju u nogama.
I ne zaboravite na vodu. Voda dobar prirodni lek za cirkulaciju krvi u nogama.